Relajación y respiración

La profe nos propone “Vivamos plácidamente entre el ruido y la prisa. Aprenderemos a soltar tensiones a través de técnicas que nos ayudaran a mitigar el estrés y recuperar la calma. Practicaremos una serie de ejercicios que de una forma sencilla y eficaz nos ayudarán a tener un descanso más profundo”.

Relax

Foto vista aquí

LA PROFE: Marian

LUGAR: 80ytu

FECHA: lunes 14, 21 y 28 de enero

HORARIO: de 19,30h a 20,15h

PRECIO:  7€, cada sesión. (Son independientes)

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